Was ist Somatic Yoga?

Für viele Menschen ist Yoga das Mittel der Wahl, wenn sie Stress haben, nicht mehr schlafen können und gern „runterfahren” würden und es selbst nicht können. Andere werden aufmerksam auf Yoga, wenn der Körper anfängt wehzutun und die Einsicht kommt:
Ich muss endlich etwas für meinen Körper tun.

Yoga bei Robert bietet tatsächlich Hilfe für all dies und noch viel mehr.

Im Körper zu Hause zu sein, anwesend zu sein, präsent sein zu können, ist ein Gefühl von Verbindung und Kommunikation, die froh und frei macht. Und das ist SOMATIC YOGA.

Roberts Ansatz hat sich über die letzten 20 Jahre kontinuierlich entwickelt und er ist mit seinem eigenen Körper in einer fortwährenden innigen Schule mit sich selbst und vielen bereichernden Lehrern, die ihn inspiriert haben.

Yoga-Schüler*innen, die zu Robert kommen, kommen meist seit vielen Jahren zu ihm und folgen ihm, wo immer er auch hingeht, um zu unterrichten. so nun hier im Lichtraum Berlin.

Tiefes Yoga, pur, ohne Schnick Schnack, ohne Eitelkeit oder Leistungsdruck, ohne Räucherstäbchen und mit einer sehr großen Achtsamkeit jedem Menschen gegenüber zeichnen die Stunden mit Robert aus.

Wenn du nicht nur für deinen Körper etwas tun möchtest, sondern du auch an deiner körperlichen Präsens arbeiten möchtest und lernen möchtest, was es heißen kann, ganz im Körper zu Hause zu sein, komm in Roberts wöchentlichen Yoga-Unterricht.
Hier findest du:

• Verständnis für die Abläufe in deinem Körper
• Möglichkeiten diese Abläufe freundlich zu beeinflussen
• Wohlbefinden durch wachsende Achtung und Liebe zu deinem Körper
• innere Heilung durch Anwesenheit im Körper
• Linderung von Schmerzen
• mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden